青光眼的自我保健方法

时间 : 2016-02-15 16:25:47 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼饮食

青光眼是一种影响视力很严重的一种病，相信大家也都听说过，可是当我们去面对青光眼的时候，我们想到的可能就是吃什么药可以治疗好呀，哪家的手术效果很不错呀，都没有想到过在生活中的一些保健的方法和措施，那我我们在这里就给大家讲解一下，患有青光眼自我保健的方法有哪些。以下是青光眼患者的自我保健方法： 1、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。 2、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。 3、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。 4、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。上述就是我们围绕青光眼的自我保健方法所讲述的一些内容了，患有青光眼我们要拿出积极地乐观的心态去对待，在情绪上面不要有太大的浮动，然后让情绪起伏不定，从而影响眼部疾病的恢复，饮食上我们要做到该吃的吃，不该吃的就不要吃了，这样不但会给病情带不了良好的效果，可能还会加重病情，所以，我们要合理的最好生活和饮食上的保健，这样也会对我们眼睛的恢复很有利。

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