青光眼的护理方法主要有哪些

时间 : 2016-02-15 16:25:47 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼在我们的日常生活中发病率算是比较高的一种眼部的疾病了，对于身体，此病的危害性是很大的，患者应当及时的做好平时的防护措施，那么现在可能就有人忍不住好奇的问，青光眼的护理方法有哪些呢

青光眼在我们的日常生活中发病率算是比较高的一种眼部的疾病了，对于身体，此病的危害性是很大的，患者应当及时的做好平时的防护措施，那么现在可能就有人忍不住好奇的问，青光眼的护理方法有哪些呢，接下来的介绍，我们就围绕青光眼的护理方法给大家做出的一些介绍，希望这些介绍对大家是有帮助的。

青光眼的护理方法主要包括以下几个方面：

1、要戒烟。戒烟是青光眼的护理方法之一。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

2、要适当的运动。这对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

3、不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等是青光眼的护理方法。

4、要学会自我调节，防治情绪波动对眼压不利。要多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐;要有宽广的心怀，避免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。

关于青光眼的护理方法有哪些就给大家介绍到这里了，希望我们以上所说的对那些还不知道的朋友们有些帮助，在这也衷心的提醒那些患者们，青光眼的危害甚大，且做好预防护理的准备，如有发现自己的身上有青光眼的苗头，就及时的去正规专业的大医院进行检查治疗。

（责任编辑：jbwq）

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