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豆浆对心血管疾病防患非常有益

时间 : 2016-02-03 15:00:21 来源:凤凰中医

[摘要]

心血管,中医,豆浆

豆浆可以说在日常生活中比较常见的一种饮品,除了美味之外,抓家还指出,这种饮品对心脑血管的防患非常有益。

首先来说,豆浆中特有的大豆卵磷脂、皂苷、异黄酮等几十种物质,具有较强的抗氧化和清除体内有害自由基的作用,能提高对心血管有益的高密度脂蛋白(HDL)的浓度,还有助于降低血清胆固醇浓度,防止高血压、冠心病、糖尿病等疾病的发生,同时兼备增强免疫力、延缓机体衰老的功效。

为什么喝豆浆额可以防心血管疾病呢?

专家认为,动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病的形成,与肥胖高血脂等密切相关,而归根到底,实为过多摄入高热量、高胆固醇、多饱和脂肪食物的结果。

而豆浆不仅蛋白含量高,而且在质量上可与优质动物蛋白,如鸡蛋、牛奶等相媲美。与此同时,其热量和脂肪含量却相对较低,且所含脂肪的85%为不饱和脂肪酸,又不含胆固醇,却含磷脂,因此,被誉为心血管保健佳品。

用过以上的介绍,相信大众对豆浆的认识有多了一层了解,并且豆浆对女性来说,还是绝佳的瘦身饮品哦。

专家浅谈心血管疾病患者的用药方针

(责任编辑:jbwq)

关键词: 心血管 中医 豆浆
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