怎样更好的预防冠心病呢

时间 : 2016-02-03 15:00:15 来源：凤凰中医

[摘要]

冠心病

冠心病的发病来的很突然，患者会表现出一点程度的胸闷，气促，头晕等。让患者感觉天晕地转一样。因此，预防冠心病的发作，是关乎我们每个人的健康大事。但是，预防也要讲究科学的方法，那么，我们要从哪些方面预防冠心病的发作呢?

预防冠心病到底有什么样的医学价值呢?控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。

生活中，我们应该怎样更好的预防冠心病的发生?冠心病的一级预防，即危险因素的干预。预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略。前者是通过改变某个人群、地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯、社会结构和经济因素，以期降低人群中危险因素的均值;后者是针对具有1个或1个以上公认的(如高血压、吸烟等)与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生。目前公认冠心病危险因素包括男性、40岁以上的中老年人、有过早患冠心病的家族史、吸烟(现吸烟〉10支/日)、高血压、高血脂、重度肥胖(超重〉30%)、有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史。其中，高血压、高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素。除性别、年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗。

冠心病的一旦发作，有些病症是我们自己无法控制的。如果稍有不慎，会导致人的猝死。因此，我们要在平时积极的做好科学的预防。本文相关的预防方法，希望对你们预防冠心病的发作有所帮助。

（责任编辑：jbwq）