时间 : 2016-02-03 15:00:08 来源：凤凰中医
糖尿病,糖尿病的预防,如何预防糖尿病
现在的人们都越来越重视自己的健康的问题，这就给我们的生活带来巨大的好处，通过对于疾病的预防，不仅可以加强自己的健康，更有助于整个社会的生活。下面我们就来对于如何正确科学的预防糖尿病做一个详细的介绍。
首先，预防糖尿病，掌握科学合理的方法是关键，下面我们就来具体的看。科学预防糖尿病要在生活中树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。
其次，需要加强对于血糖方面的检测，这个是十分重要的，下面我们就来一起看。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。
由上述的解读我们可以看出，要想很好地对于糖尿病进行预防，需要患者具有比较好的科学的意识，正确的培养自己的好习惯的养成，就可以在生活中走的更好，更远，也希望患者能够健康。
（责任编辑：jbwq）
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