糖尿病患者日常如何饮食

时间 : 2016-02-03 15:00:05 来源：凤凰中医

[摘要]

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在我们的生活之中，糖尿病是再常见不过的一种比较严重的疾病，会给患者的家庭生活以及健康都造成巨大的破坏以及影响，很多的患者都想要知道对于糖尿病患者如何来进行饮食预防是比较的重要的，接下来我们就来详细的介绍一下糖尿病患者的饮食的一些基本的注意事项。

首先，需要注意的就是饮食方面需要清淡适中，不要过于油腻和辛辣。糖尿病患者饮食应清淡，不吃甜食，少吃咸食，可减少高血压和水肿的发生。同时也不能太油腻，太辣，油腻过多，有助湿热，辛辣太过，容易上火。

其次，糖尿病患者还需要在生活之中控制自己的热量的摄入，合理的搭配自己的饮食情况。糖尿病饮食是低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求低脂、适当碳水化合物和蛋白质。粮食：一般每天4～8两。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者，也不应超过9两。肉类：完全不吃肉食，会引起营养不良，而且可能造成多吃主食的现象。所以一般各种肉食总量每天可掌握在1～3两，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。笼统的说，能吃鱼不吃肉，能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含胆固醇少，值得推荐。

总而言之，以上就是我们总结的对于糖尿病患者在饮食方面的一些基本的注意的事项，希望大家能够认真的对待，积极的进行治疗，也真心的希望患者能够早日恢复身体的健康。

（责任编辑：jbwq）