糖尿病患者如何在饮食上进行预防

时间 : 2016-02-03 15:00:05 来源：凤凰中医

[摘要]

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我们大家都想要对于疾病做更加深入的理解，以方便在生活之中做好疾病的预防以及应对的措施，其中，糖尿病就是我们的生活中再常见不过的一种严重的疾病，给我们的健康会造成巨大的伤害，那么，如何在饮食上对它进行预防呢？

首先，专家明确建议，就是一些甜食患者最好少饮用。不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。其次，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；

最后，患者养成比较好的生活习惯以及生活规律，少饮酒抽烟都是十分好的预防疾病的方法。酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。进食时间和数量均宜固定。患者每天多吃几顿，每顿少吃点，可避免血糖骤然升高。基本上要做到一天不少于三餐、一餐不多于2两。

以上就是小编为大家整理的对于糖尿病的预防的一些基本的介绍和解读，想必大家也会是比较的了解了，在生活之中做好疾病的预防工作，对于疾病的预防有着十分重要的意义和作用，希望患者能够早日健康。

（责任编辑：jbwq）