糖尿病饮食重点有啥

时间 : 2016-02-03 14:56:16 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,饮食

糖尿病是一种常见慢性病，患上糖尿病以后，患者的生活质量将会受到重大影响，对于糖尿病患者来说，在患病以后，一定要积极做好糖尿病饮食工作，这对于糖尿病患者的病情康复，提升生活质量，都有着重要的意义。那么，糖尿病饮食重点有啥呢？

第一、糖尿病饮食一般要以米、面为主，糖尿病患者可以多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利，有利于糖尿病患者病情康复。

第二、糖尿病发生以后，患者一定要少吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等，糖尿病患者都不宜食用。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等，糖尿病患者应该少吃，或吃后应该减少相应的主食量。

第三、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，糖尿病患者因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一，因此，糖尿病患者可以加入一些多种甜味剂，如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，比较适合糖尿病患者的饮食。

第四、糖尿病饮食工作一定要到位，如富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等应该少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

糖尿病饮食需要注意以上几条以外，患者还应该注意戒酒，酒精对于糖尿病患者的病情也是不利的，患者一定要格外警惕。此外，糖尿病患者在做好糖尿病饮食之余，也应该积极的进行治疗，以便早日摆脱糖尿病的困扰。

糖尿病饮食详情

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食

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