糖尿病饮食指标

时间 : 2016-02-03 14:56:16 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,饮食

糖尿病是怎么个情况呢？临床上讲，糖尿病是一种慢性病，是以高血糖为特征的代谢性疾病，一般而言，身体肥胖的人容易导致糖尿病的发生，而且一旦患上糖尿病，患者将会十分的痛苦，生活方方面面都会受到糖尿病制约。因此，糖尿病在患上以后，需要及时做好糖尿病饮食工作。

第一、糖尿病患者不宜饮酒。糖尿病的发生是和长期饮酒分不开的，酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，医学专家指出，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高，少数服磺脲类降糖药的患者，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应，此外，长期饮酒是糖尿病的高危因素，容易导致糖尿病的发生，加重糖尿病的病情。

第二、糖尿病患者一定要调整饮食结构，注意谷蔬搭配。蔬菜中的果胶溶水性强，且能形成很粘稠的物质，这种粘性物质在胃肠道内，能影响葡萄糖的吸收、利用，糖尿病患者谷类食物与蔬菜一起食用，可使餐后血糖，不会突然上升，下降速度也慢。

第三、糖尿病患者需要注意维生素补充。人体内维生素A缺乏，可能导致1型糖尿病的发生、胰岛细胞凋亡，日常膳食中，增加蛋黄、胡萝卜、南瓜菜等富含维生素A的食物，可有效补充维生素A，维生素C能够清除自由基，预防糖尿病合并神经、血管病变，多吃草莓、卷心菜、番茄等，可有效补充维生素C。

糖尿病饮食对于患者的健康有着重要的意义，患者在患病以后，只有及时做好糖尿病饮食，才能有效缓解糖尿病的症状，使得患者早日摆脱糖尿病困扰。

糖尿病饮食很讲究

（责任编辑：jbwq）