糖尿病饮食的关键所在？

时间 : 2016-02-03 14:56:16 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,饮食

糖尿病饮食有哪些要求呢？我们都知道糖尿病这种疾病很是常见，其实你知道吗，糖尿病之所以在近些年来，有着很高的发病率，和越来越不合理的饮食结构有关。糖尿病患者在发病后，如果不能合理饮食，糖尿病患者病情会加重，给患者带来的伤害也会增加。那么，糖尿病饮食的关键在哪里呢？

第一、糖尿病患者适量吃含蛋白质较丰富的食物。糖尿病发病后，患者应注意保证自身的营养充足，比如蛋白质的摄取应该适量，如果吃的食物中含蛋白质过高，势必会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭。而如果糖尿病患者吃高脂肪的食物，也可能使血糖更不易控制，不利于自身的健康。

第二、糖尿病患者应该注意维生素补充。维生素A缺乏，可能导致糖尿病的发生、胰岛细胞凋亡，因此，糖尿病患者在平常吃饭时，应该增加蛋黄、胡萝卜、南瓜菜等富含维生素A的食物，糖尿病患者多吃含有维生素丰富的食物，不但可以有效降低血糖，同时，也有利于预防糖尿病合并神经、血管病变。

第三、糖尿病患者在发病后，并非是不能吃水果，但患者要有选择的吃含糖量较低的水果。患了糖尿病，患者本身就会有多尿的特点，再加上夏天气温较高，体内水分非常容易丧失，可能会增加心脑血管病的危险，因此，糖尿病患者应该多饮水。此外，糖尿病患者也应该能有选择地，吃含糖量较低的水果，如苹果、西红柿、黄瓜等，而来补充自身所需营养物质。

第四、糖尿病发病后，患者一定要注意不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，糖尿病患者饮酒后，容易加重病情，不利于血糖的控制。

对于糖尿病饮食有何要求，相信大家都清楚了吧，糖尿病这是常见病，它的发生和饮食不合理有关，因此，糖尿病患者想要稳定病情，控制血糖，就一定要从饮食着手。

糖尿病饮食三要求

（责任编辑：jbwq）