妊娠期糖尿病食谱

时间 : 2016-02-03 14:56:14 来源：凤凰中医

[摘要]

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妊娠期糖尿病食谱，糖尿病是大家都知道的一种在我们身边日益高发的代谢性疾病，多年来一直倍受人们的关注。糖尿病不断高发导致越来越多威胁到我们大家的身体健康，如果孕妇被确诊患得糖尿病的话那就是妊娠期糖尿病患者，对于患者和胎儿都很不利。考虑到孕妇的身体情况采用饮食调养很重要，下面是我们为大家介绍的妊娠期糖尿病食谱，一起来看看吧。

大家应该很清楚患上了妊娠期糖尿病的病人体内的血糖量比正常水平要高，因此日常饮食当中不应该再吃含糖量过多的食物了。妊娠期糖尿病要少食或忌食糖类如白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等，还有甜食类比如巧克力、甜饼干、甜面包、蜂蜜等。高淀粉食物：土豆、山芋等。油脂类：花生、瓜子、核桃等。忌动物性脂肪油如奶油、猪油、黄油等。

孕妇是我们身边存在的一类特殊人群，吃药治病等尤其是要慎重，因此妊娠期糖尿病食谱最好是根据自身的体质和病情听从营养师的建议安排。牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。要培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。同时学会合理配餐，不偏食。多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物。

另外，不管是妊娠期糖尿病人还是普遍的糖尿病人的日常饮食都是应该要以清淡为主的才能够很好的稳定病情。控制植物油及动物脂肪的用量，少吃煎炸的食品，尽量少吃甜食。水果根据病情食用，可以在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。若用含淀粉高的根茎类食物做蔬菜，应从全天主食中减去相应量的主食。

关于妊娠期糖尿病食谱方面需要大家注意和重要的地方我们在上述文章中已经介绍的比较清楚了，希望能够引起大家的重视，科学合理的安排，以避免饮食不当而造成病情的加重，危害患者们的身体。若是大家还要不清楚的地方，可随时向在线专家咨询，专家会为您解答的。

（责任编辑：jbwq）