糖尿病人能吃红薯吗

时间 : 2016-02-03 14:56:14 来源：凤凰中医

[摘要]

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糖尿病人能吃红薯吗?如果患者患有糖尿病的话，患者的身体会受到非常严重的伤害，如果想要我们的疾病能够更好的康复，日常的饮食的护理是非常的重要的，我们平时要多多的注意患者的饮食，那么糖尿病人能吃红薯吗?我们一起了解一下吧!

红薯也是我们北方常叫的地瓜，这种食物是非常的受欢迎的，有很多的地方都是以红薯为主食。红薯在植物学上的正式名字叫甘薯。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，所以非洲和亚洲的部分国家以甘薯为主食。

在红薯里面有很高的营养的物质，里面有喝多的淀粉和充足的维生素，甚至还有我们身体所需要的铁钙等微量元素。红薯中富含大量淀粉，红薯中的氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面，红薯还富含人体必需的铁、钙等矿物质，也是营养全面的长寿食品。那么,糖尿病人能吃红薯吗?能，但只能适量吃。

红薯是多糖的，如果糖尿病患者想要是红薯的话，可以稍稍的吃一点，千万不要吃太多，并且我们还需要减少其他食物的进食。专家介绍，红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果糖尿病人多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯中的淀粉、糖含约为23.1%，易出现餐后高血糖，糖尿病人如果要吃红薯，必须要控制饮食的总热量，要与主食进行交换，每吃100克红薯就要少吃25克粮食。

糖尿病人能吃红薯吗?糖尿病患者可以吃红薯，但是只能少量的吃红薯，我们一定要克制自己的饮食，保证我们饮食的科学性，合理性，这样才能让疾病更快的康复，另外当我们患有糖尿病的时候，一些生活习惯也是需要我们积极的改正的，祝您生活愉快!

（责任编辑：jbwq）