痛风的饮食远离下水内脏

时间 : 2016-02-03 14:56:10 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风

忌口的问题，对于很多的疾病患者，其实都是通用的。不过，不同的疾病，患者需要注意的忌口是不同的。比如痛风的患者，中医的专家介绍：如果常吃嘌呤含量高的食物，就很容易引起痛风。痛风的饮食远离下水内脏，预防痛风发作，就应该限制嘌呤含量高的食物。

痛风的饮食远离下水内脏一、水分与辛辣

保证充足水分摄入。痛风性关节炎急性发作期一定要多喝水，食用含水分多的水果和食品，每天液体摄入量维持在2000~3000毫升，以保证足够的尿量，促使尿酸排出。另外，禁用强烈香料及调味品，如酒类和辛辣调味品。

痛风的饮食远离下水内脏二、适宜吃啥

痛风的饮食远离下水内脏，那么哪些是可以吃的呢？蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆等。食用含丰富维生素的食物供给充足B族维生素和维生素C。白米、玉米、馒头、面条、苏打饼干。

保证蔬菜、水果等碱性食物的供应量。因为碱性食物能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出，缓解疼痛症状；蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐溶解，有利于减轻症状。痛风症患者易患高血压和高血脂等，饮食宜少盐。

痛风的饮食远离下水内脏三、内脏问题

痛风患者应该少吃动物内脏。痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。

痛风症状的缓急情况不一般

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风

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