痛风病人饮食注意什么？

时间 : 2016-02-03 14:56:08 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风,痛风的饮食

痛风病人饮食需注意什么？相信大家都知道，痛风是一种发病率较高的疾病之一，主要是因为身体体内的新陈代谢发生紊乱而引起的，不仅身体疼痛，还会让家人担心。相信有很多人都想知道：痛风病人饮食注意什么？我们来一起看看下文，如有不明白，也可咨询在线专家。

痛风病人饮食注意什么？主要有以下7点，希望大家仔细阅读。

1、碳水化合物可以促进尿酸排出。每餐以馒头、面条、玉米为主，限盐每日2--5克，以利尿酸排出。

2、按理想体重0.8-1.0g/kg进食蛋白质，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%－25%以内。

3、少吃火锅。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

4、少吃辛辣、刺激性的食物，不抽烟，不喝酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。

5、大量饮水。尽量均匀饮水，每小时一杯。每日饮水2000－3000毫升，促进尿酸排除。

6、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。

7、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。

通过上述内容的详细介绍，相信大家对于这一问题有了进一步的了解。真心的希望患者朋友能够早日恢复健康，该治疗的治疗，该修养的修养。如果您还有什么不清楚之处，可以咨询我们的在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风痛风的饮食

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