痛风病应注意哪些饮食

时间 : 2016-02-03 14:56:07 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风病,饮食

痛风病应注意哪些饮食？痛风是种常见的风湿免疫疾病，对于患者的健康伤害极大，并且痛风对于人们的饮食也会有一定的影响，因为痛风患者每天都要吃大量的药物，所以饮食成了比较常见的，那么痛风病应该注意哪些饮食呢？

痛风病应注意哪些饮食？

1.控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3.避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

4.少吃辣椒等调料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

5.忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

痛风病应注意哪些饮食？综上所述就是对于痛风病应该注意哪些饮食的全部阐述，您是否有了自己的认识和理解呢，痛风在出现了症状之后一定要及时的到正规医院进行诊断和治疗，同时您还有什么想要了解的，可直接咨询专家，祝您早日康复！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风病饮食

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