痛风的饮食禁忌是什么？

时间 : 2016-02-03 14:56:07 来源：凤凰中医

[摘要]

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痛风的饮食禁忌是什么？痛风这种疾病在我们的身边普遍存在着，我们大家应该都见到过，这种疾病的出现给我们的生活带来很大的困扰，而一旦得了这个病，在治疗上难度还是比较大的，一般短时间内是很难治愈这个病的，而治疗的时候也要注意饮食，注意好饮食才能更好治疗痛风。下面我们级了解一下痛风的饮食禁忌是什么吧！

治疗痛风的时候饮食禁忌有哪些

1.控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3.多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

4.保障尿量充沛

平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁。

5.避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

6.少吃辣椒等调料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

7.忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

痛风的饮食禁忌是什么？对于痛风这种疾病在平时的饮食中应该注意的事项相信很多朋友们都了解了吧，这种疾病老年人的患病几率是比较高的，我们大家为了老人的身体健康一定要牢记，限制蛋白质的摄入，多吃一些碱性的食物，保障尿量的充沛，避免饮酒，少吃辣椒和火锅等等。只有注意好了这些，那么才能更好地治疗痛风。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风痛风饮食

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