痛风忌口的饮食我们要注意哪些

时间 : 2016-02-03 14:56:07 来源：凤凰中医

[摘要]

痛风,痛风饮食

痛风忌口的饮食我们要注意哪些?现在因为人们的生活习惯变得越来越不好，饮食习惯也很糟糕，所以导致疾病肆虐，痛风就是非常典型的有生活中不良的生活和饮食习惯导致的疾病，所以我们患有痛风之后应该积极的改正，下面我们就一起了解一下痛风的忌口的饮食有哪些需要注意的吧!

痛风忌口的饮食：

第一，我们都知道痛风是由嘌呤食物引起的，所以我们患有痛风之后一定要少吃嘌呤食物，首先就要清楚富含高嘌呤的食物不能吃。啥食物富含许多嘌呤呢?像是咱们多见的动物内脏类如鸡肝、猪心、鸡血等等，还有即是海鲜类产品如牡蛎，贝类和深海鱼。一些不良的生活习气也需要病人注意。像是夏天的时分喝啤酒配海鲜，当然图一时之快，可是要晓得啤酒中富含的酒精会遏止尿酸排出体外，而海鲜更是不利于痛风的康复。

第二，还有一些就像火锅米线麻辣烫等小吃我们应该少吃，含有的嘌呤是非常多的，其次像是在吃麻辣烫和火锅的时分许多人喜欢喝一点肉汤，殊不知肉汤才是患上痛风的元凶--因为其间富含许多嘌呤，并且许多违法商贩二次收回汤底更加不利于咱们的心脑血管健康。

第三，对于痛风忌口要注意的是豆类食物。当然豆类食物中富含许多蛋白质，而蛋白质被誉为是生命活动的燃料，可是过多的摄入动物蛋白和植物蛋白会加重痛风的病情。所以痛风病人的一日三餐主食最佳以碳水化合物为主，调配一些健康的碱性蔬菜和生果更加。对于蛋白质的吸取最佳一个人体重为基准按份额吸取。

痛风忌口的饮食我们要注意哪些?希望上面的内容能够帮助到您，也希望痛风患者能够重视痛风，不要抱有侥幸的心理，患病之后就应该积极的进行治疗，并且我们要了解痛风的治疗是一个漫长的过程，我们要有耐心并且坚持治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风痛风饮食

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