抑郁症患者在日常饮食上需要注意哪些事项呢？

时间 : 2016-02-03 14:56:06 来源：凤凰中医

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[摘要]

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在生活中，只要是任何疾病，在患病期间都是要注意做好与疾病相关的饮食的，对于患有抑郁症的缓则也是如此，患者在患病期间一定要注意做好抑郁症的饮食，这对抑郁症的病情康复很有帮助。那么抑郁症患者在日常饮食上需要注意哪些事项呢？

1、抑郁症患者的饮食应该注意一高蛋白高纤维高热能为主：因为长期疾病的原因会使患者消耗大量的能量，而在饮食上及时补充营养就有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

2、抑郁症患者在日常生活中要注意补充足量的水分：目的就是为了维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

3、抑郁症患者在日常饮食上一定要严禁过量的使用辛辣腌熏食物：像过量食用辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物就是不幸的，因引发抑郁症的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

4、抑郁症患者在饮食上要注意适当增加营养：因为经过一些专家的研究指出，抑郁症的发生是跟患者缺乏营养有很大关联的，然而这一点在过去的治疗中被大大忽视了。当人们缺乏营养时，大脑就无法获得某些微量元素，从而导致缺乏神经传递素很容易导致抑郁症。专家建议有必要对有患抑郁症可能性的人群提早做体检，防止人们进入营养缺乏—抑郁—营养更缺乏—更抑郁的恶性循环；医生在给抑郁症患者治疗时，应注意不能忽视营养方面的作用。

5、患者在饮食上要注意食物的阴阳调和：目的就是为了使抑郁症患者在平时注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。

关于抑郁症的饮食需要注意的一些事项，上述的内容就抑郁症食疗和日常饮食注意给大家进行了简单的介绍，相信大家已有一定的了解，同时也希望患有抑郁症的患者能在患病期间，做好这些饮食，这对患者病情的康复很重要。

文章来源：抑郁症

（责任编辑：jbwq）