中医专家介绍三种药膳抵抗抑郁症

时间 : 2016-02-03 14:56:06 来源：凤凰中医

[摘要]

食疗,药膳,抑郁症

中医认为，抑郁症还是分有很多类型的，因此治疗的方法也是不一样的，这一点希望患者以及家属做到重视，这样才能对症下药。

下面专家就根据抑郁症的类型，来给大家介绍几种药膳，希望能给抑郁症患者带来更大的帮助。

类型一：抑郁扰神型

患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。

这类患者关于抑郁症的食疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物，加入天麻本身又有潜阳平肝的作用，所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍。制作方法：主要食材为天麻5克、鳙鱼50克，加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上，带汁液粘稠可以食用。

类型二：内热阴虚型

者多表现为行为迟缓、思维减退、懒动懒思、口干舌燥、厌食等。

这类患者关于抑郁症的食疗可选用玉竹柏子汤，此汤主要有补肺、养神安心的作用。制作方法：主要食材为玉竹、柏子两种。用炒锅先将玉竹、柏子炒5分钟，然后放入砂锅内煎煮35分钟，取其精华浓汤饮用。

类型三：内扰热盛型

患者多表现为头晕头痛、烦躁不安、内热、失眠、心慌等症状。

这类患者关于抑郁症的食疗可选用麦天母膏，此膏主要以安神养心为主。制作方法：主要食材为麦门冬、天门冬、知母、川贝母构成。先将麦门冬50克、天门冬50克、知母25克煎煮去汁液，随后将川贝母25克加入汁液中，用小火煎熬20分钟左右。加入冰糖，冷藏，早晚服用。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 食疗药膳抑郁症抑郁

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