抑郁症疗伤正能量食物

时间 : 2016-02-03 14:56:06 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症,抑郁症的食疗

随着医学研究对食疗的近一步考研，证实抑郁症食疗确实有神器的效果，它能够缓解抑郁症给患者带来的空虚寂寞感，会让抑郁症的紧张的心情慢慢的放松，变得心情愉悦，那么，抑郁症疗伤正能量食物会有哪些呢？

中医频道专家介绍，抑郁症是一种常见的精神疾病，是躁狂抑郁症的一种发作形式主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作。

一、多吃红色食物抑郁症吃什么食物之果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。

二、多吃橙色食物。最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。

三、多吃黄色食物。黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。代表食物有玉米等。

以上就是对“抑郁症疗伤正能量食物”的全部介绍，希望以上正能量的亮色水果能够给广大的抑郁症带来康复。另外希望抑郁症患者能够积极地接受治疗的同时，心情抑郁症是根治抑郁症的法宝。

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如何让抑郁症对你敬而远之呢?

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁症的食疗抑郁

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