抑郁症患者的日常饮食需要注意哪些

时间 : 2016-02-03 14:56:05 来源：凤凰中医

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[摘要]

抑郁症患者的日常饮食需要注意哪些?我们知道抑郁症是属于精神类的疾病，这种疾病主要是在于日常的调理，中医的专家指出，日常的饮食状况是对抑郁症患者很重要的，所以对于抑郁症患者的康复我们需要

抑郁症患者的日常饮食需要注意哪些?我们知道抑郁症是属于精神类的疾病，这种疾病主要是在于日常的调理，中医的专家指出，日常的饮食状况是对抑郁症患者很重要的，所以对于抑郁症患者的康复我们需要注意哪些呢?

1、抑郁症患者的饮食大概注意一高蛋白高纤维高热能为主：因为长时间疾病的缘由会使患者消耗很多的能量，而在饮食上及时弥补营养就有利于疾病的恢复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并留心服食润肠的食物，以坚持粪便的晓畅。

2、抑郁症患者在往常日子中要留心弥补足量的水分：意图即是为了保持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，推进体内有害物质的分泌。

3、抑郁症患者在平时的饮食结构中一定要留意少吃或者是不吃辛辣腌熏食物：像过量食用辛、辣、腌、熏类等有影响性食物即是意外的，因引发抑郁症的病因较多，所以患者应按自己的体质有挑选地选用适宜自己的食物。

4、抑郁症患者在饮食上也一定要注意添加适量的增加营养：有调查显示指出，抑郁症的发生是跟患者缺少营养有很大关系的，可是这一点在往日的医治中被大大无视了。当大家缺少营养时，大脑就无法获得某些微量元素，然后引起缺少神经传送素很简单引起抑郁症。专家建议有必要对有患抑郁症可能性的人群提前做体检，防止大家进入营养缺少—抑郁—营养更缺少—更抑郁的恶性循环;医师在给抑郁症患者医治时，应留心不能无视营养方面的效果。

5、患者在饮食搭配上要注意食物的阴阳调和：原因即是为了使抑郁症患者在往常留心均衡体内阴阳，调度气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失掉发病基础;另一方面亦需留心培养自己抵挡突发工作的才干，化解不良精力刺激。

以上就是对于“抑郁症患者的日常饮食需要注意哪些”的有关讲解，希望可以对大家有所帮助，在日常生活中要少吃腌制类的食物，还要多补充一些水分，还有适当的营养。这些都是对抑郁症患者的康复有着很好的作用。

（责任编辑：jbwq）