老婆产后抑郁症怎么办

时间 : 2016-02-03 14:56:04 来源：凤凰中医

[摘要]

抑郁症,抑郁症的食疗

老婆产后抑郁症怎么办？在现实生活当中，这个问题是很多产后的女性朋友都有遇到的，女性在产后患上抑郁症与其生理变化导致的营养失衡是有很大关系的，所以不知道老婆产后抑郁症怎么办的朋友们，食疗则不失为一种很好的方法。

产后抑郁症的食疗：

香菇豆腐：香菇富含锌、硒、b族维生素，加上豆腐中的蛋白质和钙，让这道菜营养很完善，有助于孕产妈咪摆脱郁闷心情。

小炒虾仁：可以多准备几种配料与虾仁一起炒，让营养变得更丰富，而且这道菜色香味俱全，会让妈咪看见它变得高兴起来。

桃仁鸡丁：核桃仁含有很多抗忧郁营养素，是产后妈咪最该重视的一种坚果。生食时涩口，裹糖又凭白增多能量，所以做到菜里，酥香咸鲜各种风味皆宜，与鸡丁和黄瓜搭配起来相得益彰。

以上这些就是我们针对“老婆产后抑郁症怎么办”大家都很关注的这个问题的相关介绍和回答，希望能够帮助到在生活中有遇到这个问题不知所措的朋友们，早日缓解产后抑郁症，重拾原本幸福快乐的生活。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁症的食疗抑郁

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