颈椎病吃什么好呢

时间 : 2016-02-02 14:24:42 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,饮食

俗话说：民以食为天。虽然这句话说的是人们爱吃，但我觉得，我们不仅要爱吃，还要会吃，会健康的吃，尤其对于患病者来说，吃就变得更加重要了，颈椎病患者同样需要合理膳食，饮食要合理搭配，不能偏食。不仅要吃饱更要吃好，这样才能对患者本身有好处。

颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

我认为，颈椎病患者一定要更加重视合理膳食，因为患者本身身体就较正常人弱，如果营养跟不上的话，对病情就不能有帮助，就更不容易恢复健康，所以合理膳食不挑食也是很重要的一件事，需要引起患者足够的重视。

（责任编辑：jbwq）