鼻炎的预防方法

时间 : 2016-02-01 16:38:47 来源：凤凰中医

[摘要]

鼻炎,鼻炎的预防

鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，多数患者患病的原因主要就是因为鼻腔排毒系统功能不正常而导致的，也就是由于外界的某种因素导致了鼻毛降低了摆动频率，二是一些病毒的繁殖超过了一定的数量造成了。那么在生活中怎样才能更好的预防鼻炎呢？

1、不要养成有挖鼻额不好习惯，有这一习惯的朋友一定要纠正改掉挖鼻的不良习惯。

2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强营养，增强正气。

4、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。

5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

6、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

7、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

8、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

9、根治一些易引发鼻炎的病症，要彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

10、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

其实鼻炎的预防很简单，只要我们在生活中养成好的习惯，注意日常的饮食，同时对一些容易引起呼吸系统的疾病要及时的防治，这样也就能很好的预防鼻炎的发生。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 鼻炎鼻炎的预防

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