预防噪音性耳鸣三部曲

时间 : 2016-02-01 16:38:28 来源：凤凰中医

[摘要]

预防噪音性耳鸣三部曲，噪音性耳鸣在生活中非常常见的，特别是一些工作于噪音很大的环境中的朋友，最容易患上噪音性耳鸣，得了噪音性耳鸣后，患者一定要想办法去治愈，否则疾病越来越严重，很容易导致耳

预防噪音性耳鸣三部曲，噪音性耳鸣在生活中非常常见的，特别是一些工作于噪音很大的环境中的朋友，最容易患上噪音性耳鸣，得了噪音性耳鸣后，患者一定要想办法去治愈，否则疾病越来越严重，很容易导致耳聋的出现。

其实大家应该都明白，耳鸣是患者耳部的一种幻觉产生，也许外界并非有这种自己感觉出来的声音，这也是耳部疾病的一种常见症状。噪音性耳鸣危害较大，所以预防噪音性耳鸣至关重要。

预防一、不要轻易放弃

由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

预防二、要有乐观豁达的生活态度

一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

预防三、避免在强噪声环境

避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

以上就是为大家介绍的“预防噪音性耳鸣三部曲”。其实无论任何疾病，只要我们在生活中养成好的饮食生活习惯，定期锻炼身体，增强了身体的抵抗力的话，很多小疾病都会离我们远去的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳鸣

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