时间 : 2016-02-01 16:36:55 来源：凤凰中医
颈椎病,颈椎病保健
颈椎病的表现多样化，治疗后反反复复发病，这些我们可能都听说过，关于这种慢性的疾病，我们要做些什么，这也是困扰患者的话题，治疗不当病情会严重，所以出现了颈椎病要注意很多事，那么颈椎病要注意哪几方面问题。
1、心理健康：首先颈椎病患者要树立起自信心，有了正确的认识，信心十足，治疗颈椎病就轻松多了，而且好的情绪也能促进神经兴奋，减轻病情，所以一定不要产生悲观的情绪。
2、休息健康：好的休息环境和睡眠都有利于颈椎病朝好的方向发展，所以患者要注意休息，养成好的作息习惯，保证睡眠质量，尤其是睡觉的床、被子等一定要舒适，适合颈椎病患者。
3、保健恢复：在现实中做好颈椎病患者的保健，避免不必要的损伤，养成良好的姿势，在恢复期间，一定要注意该避免的问题，把运动与饮食结合起来，有营养的进行锻炼身体。
颈椎病发生主要是我们对生活的不负责，态度不认真，所以才会出现颈椎病只升不降现象，看完这些问题就要住一起来，不要只说不做，否则只会使颈椎病越来越严重，造成不必要的麻烦。
颈椎病危害
（责任编辑：jbwq）
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