时间 : 2016-02-01 16:36:52 来源：凤凰中医
颈椎病,疼痛
生活小妙招，赶走颈椎病引起的疼痛。颈椎病，虽说还没有社么太大的损害。但是，有一点最让人受不来。那就是，颈椎病会给患者带来无尽的痛苦。那么，有哪些消防法可以缓解颈椎病引起的疼痛呢？
首先，颈椎病要想减轻疼痛，要调整工作时间。每工作1到2小时左右，就需要，适当活动一下头部。例如，可以做一下，头部的，左右旋转动作。但是，颈椎病人的动作需要缓慢，以及轻柔。工作40分钟左右时，需要起身走动。适当活动一下，头颈部关节。颈椎病低头工作，也需要抬头仰视2到3分钟。这样可以很好地缓解颈椎病的疼痛。
其次，生活小妙招，赶走颈椎病引起的疼痛。改善不正确的睡姿。在睡觉时，能够维持正确的睡姿。就能减轻，颈椎病到来的疼痛。预防颈椎病，病情的加重。而达到，缓解颈椎病，引起的疼痛症状。仰卧位枕高，应在12厘米左右。侧卧与肩等高。颈椎病，还应将头部垫高，或者限制颈部的活动。其中，适合颈椎病人的睡姿是，仰卧、侧卧位。
生活小妙招，赶走颈椎病引起的疼痛。疼痛，对于颈椎病来说。病情越严重的话，疼痛也就越重。对此，颈椎病必须要及时的接受科学规范的救治。这样才可以从根本上缓解颈椎病的疼痛。
颈椎病被重视,或称为新型职业病_
（责任编辑：jbwq）
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