收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 颈椎病

关注:颈椎病保健工作

时间 : 2016-02-01 16:36:52 来源:凤凰中医

[摘要]

颈椎病,保健

颈椎病保健工作一定要做好。颈椎病是一种骨科疾病,患上颈椎病以后,往往会给患者带来头痛头晕、下肢瘫痪等等一系列症状,严重影响颈椎病患者的健康,给患者带来极大痛苦。而做好颈椎病保健工作,则不但有利于患者病情康复,同时,也有利于减少颈椎病患者的痛苦。临床上,颈椎病保健工作需要如何进行呢?

第一、做好颈椎病的保健工作,要求患者颈部要保暖颈部受寒冷刺激,会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服,天气稍热,在夜间睡眠的时候,要注意防止颈肩部的受凉,炎热季节,空调温度不能太低。

第三、颈椎病的保健工作,要求患者要保持正确的姿势,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。而低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,容易导致颈椎病的发生,而保持正确的姿势,则可以有效的预防颈椎病的发生。

第二、做好颈椎病的保健工作,需要进行适度的锻炼,专家指出,颈椎病患者进行适度的体育锻炼,不但可以提升身体素质,预防各种疾病的发生,容易强有力的颈椎肌肉,可以有效的保护颈椎,从而遏制颈椎病的病情,有利于患者病情康复。

第四、做好颈椎病的保健工作,要求用枕要适,临床研究表明,枕头的高低软硬,对颈椎有直接影响,最好的枕头应是能够支撑颈椎生理曲线的,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,高度要适中。

做好颈椎病保健的工作,事关颈椎病患者的病情康复,关乎颈椎病患者的身体健康,因此,患者在患上颈椎病以后,一定要高度重视颈椎病的保健工作。

颈椎病保健:床的选择

(责任编辑:jbwq)

关键词: 颈椎病 保健
分享到:

更多文章>> 与“关注:颈椎病保健...”相似的文章

更多>>

颈椎病疾病

一、颈椎的试验检查 颈椎病的试验检查即物理检查,不需借助仪器,它包括: 1.前屈旋颈试验:令患者颈部前屈,嘱其向左右旋转活动,如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验 (压顶试验 ):... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系