颈椎病的饮食保健

时间 : 2016-02-01 16:36:52 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,保健

颈椎病患者可以吃什么呢？颈椎病是生活中常见病，患病后会时时刻刻的影响患者的工作和生活，而且患上颈椎病后，会给患者带来极大的痛苦，生活中，不少颈椎病患者，由于难以忍受颈椎病带来的巨大痛苦，而感到痛不欲生。对于颈椎病患者来说，一旦患病后，不仅仅应该做好治疗的工作，颈椎病患者也应该关注保健的作用。临床上，颈椎病保健方法多样，而通过合理饮食，可以有效缓解颈椎病的病情。那么，颈椎病患者可以吃那些食物呢？

第一、颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者最好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡，一般说来，颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤，这些食物不利于患者病情恢复，还容易加重颈椎病的病情。

第二、颈椎病患者需要注意补充蛋白质。因为蛋白质是是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。而维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳，因此，颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物，可以有效缓解颈椎病病情，对患者的治疗有帮助。

第三、颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主，尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等，富含钙元素多的食物。

实践表明，颈椎病患者合理膳食，兼顾自身营养均衡，可以有效缓解颈椎病病情，缓解患者的痛苦，对患者的康复治疗有利。因此，患者一定要注意颈椎病的饮食工作。

颈椎病保健从正确姿势开始

（责任编辑：jbwq）