类风湿关节炎的饮食要领

时间 : 2016-02-01 16:36:51 来源：凤凰中医

[摘要]

类风湿关节炎,类风湿关节炎的饮食

大夫们一向比较关注类风湿关节炎的饮食调理，现在有许多患者也开始比较注重这一点，不但患者要从精神上加以重视，而且还要明白为什么要重视以及需要注意哪些饮食细节。下面介绍一下类风湿关节炎的饮食要领。

类风湿关节炎患者要注意，有不少食物都是不可以吃或要少吃的。比如患者不要吃过咸的食物。盐可以造成水的潴留，会引起血压升高。在治疗类风湿关节炎的药物中，非甾体抗炎药和糖皮质激素都会引起不同程度的水潴留，造成高血压。如果你正在服用上述药物，更应该注意这一点。少吃羊肉、血类、鹅肉、牛肉、猪头肉、土豆、毛芋，要多吃新鲜蔬菜、水果和谷类。因为新鲜蔬菜、水果和谷类含有大量的纤维素，能够改善肠道功能，降低胆固醇水平。同时，在家里可备一些胡萝卜和芹菜，这可以作为两餐之间的补充食物。

肥胖是多种疾病的根源，所以类风湿关节炎患者一定要避免肥胖，保持体重在正常范围内，因为体重过重，会给关节带来不必要的负担。如果目前体重超出正常范围，应避免吃过多的糖、喝过多的酒;要选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物。避免食用油炸食物。选用低脂牛奶或脱脂牛奶，尽量少吃冰淇淋。养成饮水的习惯。足够的水可以增强肠道功能，帮助机体排泄药物的代谢产物。并且积极锻炼身体，通过锻炼能增强体质，保持关节的灵活性，防止挛缩。

以上这些都是比较基本的类风湿关节炎的饮食要领，正确的饮食是一种比较好的调理方法，而且有的大夫会把食疗放在比较重要的地位上，如果食疗做好了，有时候也可以起到非常好的治疗效果。

（责任编辑：jbwq）