类风湿关节炎怎么预防

时间 : 2016-02-01 16:36:33 来源：凤凰中医

[摘要]

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类风湿关节炎怎么预防。对于疾病的发生，患者要保持良好的心态，毕竟疾病已经出现在我们的生活中，也是一种不能改变的事实，我们只有接受专业的治疗才是缓解疾病的关键。但是，您知道预防而是控制疾病的一种措施吗?小编就为您详细的介绍一下吧。

一、患者的心理素质变化，就会影响到最终的治疗结果的好坏，心态就要放好。心理状态要良好，很多患者就是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对于风湿病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。

二、发生这类的疾病主要就是因为受寒导致的，因此，预防就要注意保暖。风寒湿邪要避免，应该要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

三、身体素质的下降也是引发疾病的关键，因此，及时的锻炼也是预防疾病的良方。增强自我身体素质，平时我们要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

四、劳逸结合要注意，我们的饮食要有节、起居要有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎的患者病情虽然说基本上控制了，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

类风湿关节炎怎么预防。这样的疾病只要是发生，强烈的疼痛感就会出现，因此，您在生活中最好就是进行及时的预防，尽可能的减少疾病的发生。希望以上的预防措施可以减少您的疾病发生。最后，小编也祝您远离类风湿的发生。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 心理素质防止受寒类风湿关节炎类风湿关节炎的预防

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