冠心病病人应注意哪些

时间 : 2016-01-28 17:09:28 来源：凤凰中医

[摘要]

冠心病病人应注意哪些，对于冠心病人我们都知道在生活中需要注意的地方有很多，而且还是需要必须做到的，因为有些地方如果做不好吗，那么就有可能会导致患者的病情可能会突然出现，那么在平时的时候

冠心病病人应注意哪些，对于冠心病人我们都知道在生活中需要注意的地方有很多，而且还是需要必须做到的，因为有些地方如果做不好吗，那么就有可能会导致患者的病情可能会突然出现，那么在平时的时候冠心病人需要注意哪些问题呢。

预防方法

预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。

起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

冠心病患者应当吃什么水果

香蕉：香蕉是芭蕉科植物的果实，它富含碳水化合物、各种维生素，适于高血压及心脏病病人食用。尤其对大便秘结病人更为适用，可以减少冠心病的诱发因素。

西瓜：西瓜为葫芦科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压，对冠心病的防治大有益处。

苹果：苹果是蔷薇科植物的果实，主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

猕猴桃：猕猴桃除含有较丰富的维C、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。药理研究表明，猕猴桃鲜果及果汁制品，可防止致癌物亚硝酸在人体内生成，具有预防胃癌的功效。同时，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，有稳定血压及降低血压的作用。适用于冠心病、高血压、动脉硬化等症，患者宜常食。

冠心病人应该注意哪些，其实对于冠心病人我们在平时的时候做好防护措施，就能大大降低冠心病的发病率，所以这就要求我们要在平时的时候注意到上面的这些问题，这样我们就可以有效的防治冠心病。

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（责任编辑：jbwq）

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