如何做好年轻人预防颈椎病的事情

时间 : 2016-01-27 14:09:02 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,颈椎病预防

生活在改变，医学也有着迅速的发展，但是近几年颈椎病多发于年轻人，偏离了只发生于老年人的轨道，而且年轻人一旦患上颈椎病，使生活、工作、家庭都遭受了损失，那么如何做好年轻人预防颈椎病的事情呢。

1、颈椎病往往会出现颈椎疼痛，患者感到疼痛后就会出现自然的反应，去按摩患病部位，但是按摩也要讲究方法，如果没有经过专业的学习最好还是不要盲目按摩，以免使肌肉受伤，造成损失。

2、其次要做好颈椎病的预防事情，养成正确的坐姿、睡姿，舒适的枕头等，减少颈椎受风寒感染，注意做好保暖措施，减少疾病侵害，减少疲劳的发生，适当的活动，避免长时间看书、玩电脑等劳累事情。

3、适当的去参加一些体育锻炼，使身体活动放松，可以进行瑜伽、游泳等项目，有助身心健康。

综上所述，只要做好了颈椎病的预防，减少其发生是可能的，现在年轻人是社会的主力军，如果他们也患病怎么才能为社会效力，出现了颈椎病只有通过治疗和护理才能好转，其它的都是一些误区。

颈椎病危害

（责任编辑：jbwq）

关键词: 颈椎病颈椎病预防

分享到：

更多>>

一、颈椎的试验检查颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括： 1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈，嘱其向左右旋转活动，如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验 (压顶试验 )：... 详细

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号