女性教师，颈椎病的危险职业

时间 : 2016-01-27 14:09:00 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,教师

这篇文章介绍，女性教师，颈椎病的危险职业。教师，我们誉为辛勤的园丁。但是，教师风光的背后，却是颈椎病的高危人群，尤其是女性教师。就让我们进一步了解一下，教师跟颈椎病的出现和预防的重点吧。

对于教师，为什么容易出现颈椎病呢，其实有两点。尤其女性教师，他们的骨退行性变发生较早。从40多岁起，的更年期退化加速。这就使教师队伍中，颈椎病比例提高。原因是，教师，缺乏体育锻炼。体质差，筋骨弱，这是颈椎病的一个因素。另一是，颈部过于频繁的转动及仰俯。教师上课时，不停地在黑板，与学生方向，转动头部。下课后，又长时间伏案，备课及批改作业。这些都加剧了教师，颈椎病的发病以及严重情况。

女性教师，颈椎病的危险职业。教师，尤其是女性教师要如何预防颈椎病呢。首先要加强体育运动增强体质。其次，教师在讲课时，注意改颈项转动为全身转动。伏案工作，每隔20分钟，要抬头转颈作放松运动。还有就是对于中年女教师，要在医生指导下，及时补充雌激素等。这样可以减缓，骨骼脱钙及骨质增生，进而预防颈椎病的出现。所以说，教师光荣的背后，还有很多我们看不见的痛苦。

女性教师，颈椎病的危险职业。作为学生，要爱戴关心自己的教师。作为教师本身，也要注意颈椎病的防治，关心自己的健康。

预防颈椎病，要改头换面

（责任编辑：jbwq）