怎样预防乳腺癌好

时间 : 2016-01-27 14:08:32 来源：凤凰中医

[摘要]

乳腺癌,预防乳腺癌,乳腺癌的预防

记得当年在妇产科实习的日子，很多中年妇女前来医院进行妇科检查。有些女性朋友就向导师和我询问一些怎样丰胸的方法以及怎样预防乳腺癌的发生。我们都为之耐心的指导和讲解。下面，在预防乳腺癌方面，我就把其中需要重点注意的地方，给大家做一些介绍。

爱美之心，人皆有之。保持一个女性完美的曲线，是她们的梦想。因此，需要有效的预防乳腺癌的发生。几乎每个女人都希望自己的一生美丽而充满魅力,但实际情况却是大部分女人或轻或重都会受到乳腺癌的困扰。若要远离乳腺癌疾病，解决乳腺癌疾病的困扰，就请从现在开始制定自己的健康维护打算，认真呵护自己的健康。

预防乳腺癌，需要戒除烟酒，饮食上多吃豆制品等食物。要做好乳腺癌的预防，不要喝酒，在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。吃适量的低脂性食物，脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

预防乳腺癌的发生，是每个女性都十分关切的一个话题。关于乳腺癌的预防关键在平时。情志方面，保持健康，稳定，乐观向上的积极心态。饮食方面多注意豆制品以及麦粉的摄入，可以有效的降低乳腺癌的发病率。

（责任编辑：jbwq）