如何健康预防乳腺癌

时间 : 2016-01-27 14:08:06 来源：凤凰中医

[摘要]

很多女性了解乳腺癌疾病的严重性，也懂得要做好对该疾病的预防工作，但是，却又没有正确的方法来进行，今天小编就为您介绍一些预防乳腺癌常容易出现的误区是什么。如何预防乳腺癌： 1、保健品别乱吃

很多女性了解乳腺癌疾病的严重性，也懂得要做好对该疾病的预防工作，但是，却又没有正确的方法来进行，今天小编就为您介绍一些预防乳腺癌常容易出现的误区是什么。

如何预防乳腺癌：

1、保健品别乱吃

现在大家的生活水平提高了，不少爱美的女性，担心自己青春早逝，经常服用一些女性保健品，特别在进入更年期后，失眠、精神紧张等症状一出现，就更慌了，而亲朋好友出于关心的目的，也往往把保健品，当作礼品送给她们。现在市场上的很多女性保健品，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把双面刃，既能延长女性的青春期，但也能带来乳腺导管上皮细胞的增生，甚至癌变。

2、要从娃娃抓起

乳腺癌主要是一个成人病，但已经表现出低龄化趋势。现在孩子一般都是独生子女，家长自然视为掌上明珠，拼命给孩子增加营养，高脂肪、高热量的饮食不算，还从市场上盲目购，买儿童食品给孩子补身体，其中不少补品就含有雌激素，促使女孩子的生长发育加速。研究已经表明：女性初潮年龄提前一年，一生中患乳腺癌的可能性也就增加了20%。所以说预防乳腺癌要从娃娃抓起，绝不是危言耸听。

3、生育不要太晚

很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或是推迟到了30岁以后生育，这很要不得。因为，这很有可能使她们失去一次，增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说?女性第一次足月的妊娠，可以导致了乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有，更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的，不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。

乳腺癌这种疾病应该怎样有效的预防，避免那些误区，就是以上为您所介绍的内容，希望女性朋友们可以进行有效的预防工作，来帮助自己避免疾病的发生，祝愿大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）