什么才是预防乳腺癌发生的好方法

时间 : 2016-01-27 14:07:27 来源：凤凰中医

[摘要]

乳腺癌,乳腺癌的预防

什么才是预防乳腺癌发生的好方法?对于癌症的发生很多的患者都是很恐慌的，尤其是发生在女性身上的乳腺癌就会对女性的生活造成更大的危害。但是，您也不要担心，及时的疾病预防也是可以控制疾病的发生的。接下来，我们就来认识一下吧。

女性朋友该如何预防乳腺癌发生：

1、最好就是避免不必要的X射线：假如是患乳腺癌的危险性但是较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。因此，童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗，这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。

2、提倡母乳喂养：调查表示，生活中有13%的妇女乳腺癌患者都是因为在进行分娩后没有给孩子正常哺乳造成的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。

3、补充维生素D：维生素D能预防乳腺癌，并能降低乳腺癌手术后的复发率。科学家指出，为预防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女，更应重视阳光照射。必要时，可适当补充些维生素D。

4、精液预防乳腺癌：近年研究表明：凡有正常性生活的妇女，丈夫的精液有规律地作用内外生殖器，对阴道、子宫颈、子宫、输卵管等处能起到有益的消毒杀菌作用。与间隔过久或多年不过性生活的妇女相比，患阴道炎、子宫炎、子宫内膜炎与输卵管炎的机会要少得多。

怎样进行饮食

1、进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。

2、乳腺癌患者饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好;供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力。其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。

3、多吃天然，野生食物，少吃人工复制和精加工的食品;多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。

什么才是预防乳腺癌发生的好方法?健康的生活也是减少疾病的良好方法，另外，生生活中有一个良好的饮食计划也是可以缓解病情的。以上也是为您介绍的预防乳腺癌的方法，也希望会减少您身体疾病的发生。最后，祝您身体健康，远离乳腺癌。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺癌乳腺癌的预防

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