时间 : 2016-01-27 14:04:16 来源：凤凰中医
糖尿病,糖尿病护理,糖尿病病因
一养成良好的膳食习惯：有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩.关注患了妊娠糖尿病怎么办的您要注意肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐.可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食.
二控制进食量：控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量.动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量.少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物。
三多吃蔬菜水果：主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。
孕妇糖尿病患者，这一糖尿病特殊群体，要在供给胎儿足够的营养和控制饮食的总热量之间取一平衡点，使孕妇和胎儿都能健康的渡过这一非常时期。
（责任编辑：jbwq）
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