时间 : 2016-01-27 14:04:12 来源：凤凰中医
糖尿病,糖尿病护理,糖尿病康复方法
糖尿病很容易引起其他并发症的产生，其中最容易出现的就是糖尿病病足、眼病还有一些神经类疾病，当出现这种神经并发症的时候主要突出表现在足部，比如当患者在睡觉的时候偶尔会感觉到双脚疼痛，这时候就应该及时去进行神经器官的检查。下面让我们了解下糖尿病伴随神经疾病的预防措施吧。
糖尿病的预防措施主要有以下几点：1。晚上冲个热水澡。洗澡时用丝瓜瓤或长柄刷轻轻刷洗双腿，能使神经不过分敏感。2。按摩压痛点。神经痛患者的双腿会有压痛点，闲暇时可用指肚或网球轻轻按摩。3。做瑜伽。晚饭后一小时做瑜伽或伸展运动，放松身体，有助于尽快进入梦乡。4。听听轻音乐。5。调节卧室温度。室温太低，低于20摄氏度时神经痛容易发作。6。晚上不喝茶。含咖啡因的饮食，如茶、可乐、咖啡、巧克力等影响睡眠质量。7。补充B族维生素。芦笋、杏仁、燕麦等富含B族维生素，有益于营养神经。8。踮脚尖。做“走钢丝”、“金鸡独立”等动作能增强双脚敏感性，预防神经痛。9。戒烟。吸烟伤及血管和神经。10。控制血脂血压。
通过对糖尿病的预防措施的相关介绍，希望对糖尿病患者有一定的帮助。糖尿病患者除了坚持有效的治疗之外，还应该注意平时对糖尿病的保健，来更好的治疗糖尿病，恢复身体的健康。
（责任编辑：jbwq）
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