大肠癌疾病预防措施都有哪些

时间 : 2016-01-26 17:13:42 来源：凤凰中医

[摘要]

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大肠癌疾病预防措施都有哪些?很多的人都非常的重视这个问题，因为现在人们的饮食虽然变好了，但是患上大肠癌的人也变得多了，这和我们平时的饮食是有很大的联系的，那么大肠癌疾病的预防措施有哪些呢?我们一起了解一下吧!

(1)能量摄入

首先我们要向预防大肠癌疾病，就应该控制能量的摄入，减少能量的摄入就可以降低大肠癌的发生的几率。能量摄入与大肠癌发生有关，大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质，脂肪还是碳水化合物，减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

(2)脂肪与红肉

还有就是我们还需要控制脂肪的摄入，如果脂肪摄入过多的话，是可以导致大肠癌疾病发生的，大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂射入的妇女与低脂妇女相比大肠癌相比大肠癌风险增加32%，而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的一个强的危险因素，减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠癌的发生。

(3)水果，蔬菜和膳食纤维

我们还需要注意多吃一些水果和蔬菜等，里面含有丰富的纤维，能够促进肠道的移动，对于肠道有很好的保护作用，纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生，因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜，水果，纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

(4)维生素与微量元素

有研究表明，补充维生素A，C，E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌，微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细，叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。

(5)膳食抗致癌原

膳食中的大蒜，洋葱，韭菜，葱中含有的硫醚柑桔类含有的萜葡萄，草莓，苹果中含有的植物酚以及胡萝卜，薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

大肠癌疾病预防措施都有哪些?上面就是我们需要重视的大肠癌疾病预防的相关的措施，如果我们患上了大肠癌疾病的话，需要及时的进行治疗，另外也有些患者会直接的放弃，这样的做法是非常的不正确的，只会让我们更加快速的丢失生命而已，祝您生活愉快!

（责任编辑：jbwq）

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