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脊柱畸形有哪些日常保健方法呢？

时间 : 2016-01-25 16:52:16 来源：人民网

[摘要]

脊柱畸形是临床上强直性脊柱炎的一种常见的症状，专家介绍说，这种症状的出现会给患者的身心造成很大的影响，出现这一症状，除了要及时的治疗以外，还应该进行一定的保养工作，那么，脊柱畸形日常保健有什么？下面来具体了解一下。

脊柱畸形是临床上强直性脊柱炎的一种常见的症状，专家介绍说，这种症状的出现会给患者的身心造成很大的影响，出现这一症状，除了要及时的治疗以外，还应该进行一定的保养工作，那么，脊柱畸形日常保健有什么？下面来具体了解一下。

1、平时的生活中，要有正确的坐姿，专家说，坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大于115度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。

2、针对“脊柱畸形日常保健有什么”这一问题，专家说，在走路的时候，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫。

3、平时在睡觉的时候，患者应该保持颈椎正常弧度，避免睡高枕。避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。

4、日常生活中要有适当的运动，进行适当适量运动，增加关节柔软度，防止骨骼老化。保持一颗乐观的心态，这也是很重要的。

脊柱畸形对患者的健康影响是很大的，大家在平时应该做好这一症状的预防工作，了解脊柱畸形日常保健有什么，在发现自己存在这一症状的时候，除了要及早的去正规的医院进行治疗，还应该做好疾病的护理工作，这样才能有效的降低疾病的危害。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脊柱畸形 脊柱畸形保健 脊柱畸形日常保健方法
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