11款糖尿病食疗法大推荐

时间 : 2016-01-22 18:16:30 来源：

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糖尿病主要是体内胰岛功能减退导致的，与饮食有着密切的关系，今天新浪中医小编为大家推荐了几款糖尿病的食疗药膳，一起了解一下吧！

1、苦瓜炖豆腐

苦瓜250克，切片；豆腐200克。食油烧开后，将苦瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋入香油调味，随饭食用。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜有清热的作用，为糖尿病病友的夏令食疗上品。

2、玉米粉粥

粳米50～100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g（新鲜玉米粉），稍煮片刻服用。适用于各种糖尿病人。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。

3、赤小豆冬瓜汤

赤小豆、冬瓜适量，煎汤食用，有清暑利尿之功效。

4、乌梅茶

乌梅15克，沸水冲泡，代茶饮，有生津止渴之功效。

5、南瓜虾皮汤

南瓜400克、虾皮20克。食油爆锅后，放入南瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮，添水煮汤，吃瓜喝汤。

6、菠菜粥

菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。芹菜粥：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。

7、木耳粥

银耳5～10g（或黑木耳30g），粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。

8、丝瓜片

200克，茶叶适量，将丝瓜切片煮熟，再加茶叶冲泡，每日1次。

9、鲫鱼绿茶清蒸

鲫鱼500克，绿茶适量，清蒸，每日1次。

10、芹菜汁

芹菜汁200毫升，早晚各服1次。

11、家鸽汤

家鸽1只，宰杀洗净切大片，加水适量，盐、料酒少许，炖汤食肉。适用于烦渴多饮的糖友。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病食疗饮食

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