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易使血糖迅速升高的食物

时间 : 2016-01-22 18:16:30 来源：

[摘要]

糖尿病患者要严格控制饮食，不要以为打了胰岛素就可以不控制饮食了，加上1型糖友多半发病年龄小，兼顾孩子成长中的营养要求就可以了。但是要做到这样却也并不简单。吃多了怕血糖升高，吃少了又怕营养不良，怎么样才能把握好这个度，或者让这两样都能兼顾并非易事。

糖尿病患者要严格控制饮食，不要以为打了胰岛素就可以不控制饮食了，加上1型糖友多半发病年龄小，兼顾孩子成长中的营养要求就可以了。但是要做到这样却也并不简单。吃多了怕血糖升高，吃少了又怕营养不良，怎么样才能把握好这个度，或者让这两样都能兼顾并非易事。

易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

不宜饮酒：酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 血糖 饮食 血脂
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