有效控制糖尿病注意这几点

时间 : 2016-01-22 18:15:46 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的发生给患者带来的困扰很多，特别是针对一些中老年患者，本是安享晚年的时候，却因为糖尿病的出现很多食物都不能吃，心理上会带来一些多多少少的不舒服，那么究竟糖尿病患者在生活中，有哪些方式可以用来控制糖尿病的发生呢？

糖尿病的发生给患者带来的困扰很多，特别是针对一些中老年患者，本是安享晚年的时候，却因为糖尿病的出现很多食物都不能吃，心理上会带来一些多多少少的不舒服，那么究竟糖尿病患者在生活中，有哪些方式可以用来控制糖尿病？

预防糖尿病发生要注意什么？

1、饮食降血糖：这是最基础的一种方法。科学合理的饮食，保持总热量，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质要均衡。同时要避免甜食、少盐、高纤维等。

2、运动降血糖：运动能增强胰岛素的敏感性，可以降低血糖。但是运动要选择有氧运动，避免剧烈运动，预防低血糖。运动对脏器循环有好处。散步、打太极、登山等。选择适合自己的。

3、饮茶降血糖：茶叶也具有降低血糖的作用。喝淡茶，最好喝绿茶。

4、中药降血糖：一些中药也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以选择看中医。或者一些药膳效果也很不错。

5、药物降血糖：糖尿病患者一般都口服降糖药或注射胰岛素。但是要根据自身的情况选择药物，注意使用量，避免药物过量导致的低血糖。

哪些糖尿病人适合使用胰岛素？

（1）2型糖尿病病人体重明显少于理想体重者；血胰岛素、C肽浓度低于正常者。

（2）对口服降糖药物过敏者。

（3）口服促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂等药物有一定疗效，但血糖仍未达到标准，症状亦未缓解者，可短期应用胰岛素。

（4）服用足量的口服降糖药，在无戍激情况下，疗效仍未达到理想指标，尤以空腹血糖居高不下时，可在服药的同时，睡前加用一次中效或长效胰岛素。

（5）妊娠糖尿病病人，经过饮食治疗后，空腹血糖仍>5.6毫摩/升（100毫克/分升>或餐后2小时血糖>6.7毫摩/升（120毫克/分升）时，应注射胰岛素，禁用各种口服降糖药物。

（6）无论何种类型糖尿病，在发生酮症酸中毒、非酮症高渗性、高血糖综合征等急性并发症时。

（7）糖尿病有视网膜增殖期病变时。

（9）糖尿病病人同时伴发有肝、肾功能不全时。

（10）糖尿病病人合并严重感染、灼伤、创伤、大手术、急性心肌梗死及脑血管意外等应激情况时。

其实糖尿病并不可怕，可怕的是患者对糖尿病的不理解，由于糖尿病的发生在饮食上面会得到很大的限制，这就导致了一些患者在心理上形成一种压力，最忌讳的就是病急乱投医，选用降糖药的时候，一定要到正规的医疗机构。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 控制血糖血糖高血糖

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