自我腹部推拿可帮助治疗糖尿病！

时间 : 2016-01-22 18:15:46 来源：凤凰网中医频道

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[摘要]

糖尿病在临床上比较难以治愈，西医的办法就是控制血糖，但是却没有药物能阻止并发症的发生，所以糖尿病的并发症预防比治疗更重要，下面小编告诉大家一个推拿治疗糖尿病的方法。

推拿治疗糖尿病注意事项：

推腹在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将大小便排尽。

腹部按摩应平躺于床上，穿一件棉质的宽松衣服。

1、男左女右，一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按，200次。

2、男左女右，一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各200圈。

3、双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下缘，下划100次。

4、一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。

5、双手四指弯曲，自上而下，用手掌或手指划揉腹部100次。

6、双手四指平伸，自喉窝至小腹下，推划150次。

7、双手空拳敲打身体两侧带脉500下。

推腹的力道：感觉到微痛，但能受得住，做下来要出汗。做时会打嗝放屁，肚子会咣咣响。

敲打带脉次数看个人情况而定，比如要减肥，就多敲这套方法可治一些慢性病，肥胖的人坚持可减肥，因为肥胖的人群和糖尿病一样都有不同程度的糖代谢障碍。

（责任编辑：jbwq）

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