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必知不孕不育预防常识

时间 : 2016-01-20 16:51:27 来源:康路网

[摘要]

不孕不育症是指女性的不孕症和男性的不育症,当今,患有不孕不育的男性和女性已经不在少数,也是大家比较常见的,那么大家对不孕不育的预防一定也是很关心的,现在我们就来看看不孕不育预

不孕不育症是指女性的不孕症和男性的不育症,当今,患有不孕不育的男性和女性已经不在少数,也是大家比较常见的,那么大家对不孕不育的预防一定也是很关心的,现在我们就来看看不孕不育预防常识! 女性: (1)良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。 (2)重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。 (3)避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。 (4)把握排卵期,在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,最好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

(责任编辑:jbwq)

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