步行可预防老年痴呆症状

时间 : 2016-01-20 16:51:26 来源：康路网

[摘要]

随着人口老龄化的到来，老年痴呆的患病几率也在不断增加，老年痴呆给患者和家人造成了严重的困扰，人们在不断地探寻预防老年痴呆症的方法，希望可以减少发病率。下面我们就来向大家介绍一

随着人口老龄化的到来，老年痴呆的患病几率也在不断增加，老年痴呆给患者和家人造成了严重的困扰，人们在不断地探寻预防老年痴呆症的方法，希望可以减少发病率。下面我们就来向大家介绍一下步行对于预防老年痴呆症的作用。美国匹兹堡大学科学家完成的这项最新研究跟踪调查了299名健康成年人和127名患有轻度认知能力下降(老年痴呆症发作前10年的症状)的患者。而结果发现，出现老年痴呆症早期症状的人群，经常步行有助于减缓记忆衰退和大脑萎缩等病情。新研究负责人匹兹堡大学放射学系的塞勒斯·拉吉博士表示，因为老年痴呆症目前尚无法根治，所以科学家希望能够能找到新的方法，以缓解早老性痴呆(认知能力减退等)人群的疾病进程或症状。为了调查步行对大脑结构的影响，研究人员对参试者大脑进行了3D核磁共振成像扫描。扫描结果显示，每周步行距离越远，大脑容积也就越大。出现认知能力受损的人群每周步行8公里可以保持大脑容量和结构10年不减，特别是大脑中关键记忆与学习区域。健康成年人每周步行10公里可以保持其大脑容量和认知能力。最新研究发现，不散步的参试者5年后记忆技巧水平降低5个点，而相比之下，经常散步的人其记忆技巧水平只下降1个点。以上就是对于步行预防老年痴呆症的详细介绍，相信大家已经有所了解了。虽然步行无法治愈老年痴呆，但是平时可以选择多走一下，毕竟还是具有一定的预防效果的，预防老年痴呆症就是要从生活的点滴做起。

（责任编辑：jbwq）