医学专家帮你解析偏头痛

“当偏头痛开始袭击我的时候，我会感到特别恶心，它使我两三天都动弹不得。第一天，偏头痛逐渐加剧，第二天病态进一步发展，第三天痛苦才逐渐消退……不过身体还会感觉隐隐作痛，整个人好像受到了一次沉重的打击……”

什么是偏头痛

这是一种周期性发生的头痛疾患，通常情况下疼痛停留在一边，经常伴有恶心、呕吐、对光和声音特别敏感。偏头痛往往是间歇性的，在间歇阶段很少出现症状。

年轻女性易患偏头痛

偏头痛是一种比较普遍的疾病，女性和男性患有此病的比例是3:1。偏头痛带有一定的遗传性，通常病症在青壮年时期就出现了，女性在进入青春期后更容易患上。尽管它可能会是终身的疾病，但是大多数情况下，在人们进入生命的后半阶段时就出现得比较少了。

偏头痛的常见症状

偏头痛有的一个月出现几次，有的一年出现一两次，有些人甚至几年才出现一次。每次偏头痛出现，一般可以分为以下几个阶段：

一、头痛前，1/4的人会出现先兆期

1.容易发脾气、压抑、疲劳和食欲增强，这种症状预示着偏头痛就要来了。

2.偏头痛引起的发冷或脸色发红阶段，通常情况下大约有20~30分钟，眼前有白点出现，强烈闪耀的亮光或五颜六色的曲线在脑海里出现，并且扩散。

3.还有一种较少出现的症状，就是一只手上会有针刺和麻木的感觉，并且扩散到手臂，最后影响到舌头和脸部。这些症状经常是同时出现，并且比较明显，腿部很少会出现什么症状。

二、头痛中，怕光怕声音

头痛阶段往往持续好几个小时，甚至两三天，对大部分患者来说都是比较痛苦的，头的一边会疼痛，往往是前部，有时也会扩展到整个头部。这种疼痛还是博动性的，身体的活动会加剧头痛，还可能会感到恶心，大部分的患者对于光线和声音都比较敏感，他们此时更加喜欢单独呆在光线较弱、声音较小的房间里。

头痛后，疲惫压抑

病症消失阶段随着头痛的慢慢缓解而到来，这期间患者可能会再次感到疲劳、易怒和压抑，有时还会发现很难集中精力，需要几天后才能完全恢复过来。

触发偏头痛的5个因素

大脑是负责加工信息、传递信息的。信息的传递，是靠神经细胞产生的某些化学成分，假如大脑神经细胞激活感觉神经系统，它会释放出某些血管活性物质，使其分布的组织产生出非特异性炎症，炎症因子渗出，回来刺激感觉神经，最后传入大脑以疼痛的形式表现出来，并且进一步影响中枢神经的其他部分，使得恶心等症状出现。

到目前为止，偏头痛原因尚不确切，但已经发现了一些触发偏头痛的因素。

儿童患者最普遍的原因是饥饿和基本营养的缺失，应该特别注意早餐营养；妇女患者大多是由于月经失调导致荷尔蒙分泌的紊乱，从而激发了偏头痛。下列原因，都体现了患者对压力的应变和调节能力出现缺陷，导致偏头痛的发生。

饮食不当：误餐、落餐或者是饮食营养不够，过多地食用含咖啡因的食品。

睡眠失常：睡眠习惯、睡眠姿势的改变，睡眠不足、过度睡眠等。

环境变幻或刺激：经常处于强光和闪耀光的照射之下，强烈的气味，锻炼过头，跨时区的长途旅游，天气的明显变化。

心理失衡：过分的急躁情绪，情绪不安稳，长期紧张后过度地放松。

女性荷尔蒙分泌失调：月经失调、服用避孕药、更年期的到来等。