悄悄逼近的无声杀手——低血压

时间 : 2015-12-28 15:17:41 来源：放心医苑网

[摘要]

bsp; 低血压症状：　　轻微的——头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良等。　　严重的——四肢厥冷、呼吸困难、心悸、抽搐，甚至需长期卧床。　　低血压危害

轻微的——头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良等。

严重的——四肢厥冷、呼吸困难、心悸、抽搐，甚至需长期卧床。

低血压危害：

眩晕乏力导致工作能力下降;晕厥、跌倒引发骨折及增加死亡危险;引发抑郁症;诱发脑出血、脑梗塞;损伤心肌;导致视力损害、引发听力障碍;生活质量下降……

低血压治疗：

一般无任何症状、无病理现象的低血压，不需要药物治疗，主要通过锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品即可。在饮食上，多吃狗肉、羊肉、公鸡肉，适量喝些咖啡或浓茶，做菜时加入些胡椒、辣椒、生姜等调味，盐的摄入量适当加大，多吃韭菜可帮助调整血压。

对于病理性的低血压，可在医生指导下服用麻黄素、六味地黄丸等。

其实，她的资料还不够全，我这里还有民间常用的“按摩法”和“食疗法”：

按摩法：

1.用大拇指用力按压两只手掌心的“心包区”3～5分钟，每日1～3次;

2.晨起后，取橡皮筋2根在双手中指和无名指第1个关节处各绕几圈，1分钟后取下，每日1～3次;

3.用拇指按压双手上的“神门穴”(位于掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(位于掌心“手腕线”下面中央)，各5分钟，每天3次。

食疗法：

1.取粳米80克，加入800毫升清水，文火煮至半熟，然后倒出米汤，加入500毫升牛奶和适量白糖，煮粥，分2次空腹服用;

2.取母鸡1只，和20个红枣一起轻炒，然后焖熟，每日1剂，分3次吃完。

3.取桂圆肉10克，每日食用1次。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 低血压

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