时间 : 2015-11-26 13:35:06 来源：放心医苑网
失眠的治疗方法有多少?很多人都受失眠症影响，不能正常的工作和学习，给自身带来了一定的负担。为了使大家知道如何应对失眠，下面给大家介绍一些失眠的治疗方法，希望可以帮到大家。 1、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1
失眠的治疗方法有多少?很多人都受失眠症影响，不能正常的工作和学习，给自身带来了一定的负担。为了使大家知道如何应对失眠，下面给大家介绍一些失眠的治疗方法，希望可以帮到大家。1、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。2、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。4、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。5、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。上面这些都是常用的失眠的治疗方法，对轻度失眠很有效。如果你有失眠症状，不妨一试。但如果这些没有效果，证明你的病情已经很严重，就要马上到专业医院治疗了。
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